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本日は土用の丑の日ですね?...o(´^`)o まぁ、こんな身の上ですので「蒲焼き」とも「きもすい」ともいっさい関係ない訳ですが...。でも、本日より飲料以外のものを口にする事が出来ました(*´▽`*) ヤッタ~!お粥でこれから3日間過ごせます!とはいえ、具に魚肉は勿論だめで、胃がビックリする為、入れるものは細かく刻んだもの..。なので、薬味にネギ・ショウガ・大葉とキノコ・タマネギのマリネとオクラと梅干しをポツッと入れてみました。okayu2.jpg
ファスティングジュースで3日間を過ごした経験者の感想を見ると、「お粥の味が凄く滋味深くて感動した!」とよく書かれていたのですが、夏に入ってからあまり味の濃いものを食べていない私としてはあまりそういった感動は感じられなかったですね?。(ちょっと損した気分---ρ(-ε- ))でもひっさしぶりに食べるお粥のジンワリとした甘みと梅干しのキリッとした酸味はよい方程式になっていてなかなか美味しかったですよ?。で。肝心の体重測定。体重は開始日より1.5キロ減。体脂肪は約1%減。どうも1日0.5キロずつ減っていくようです。ん?牛の歩み...(;´д` )。久しぶりに固形物を食べて分かった事。「毎日食べるものは気を使わないといけないな?」という事。無添加、無添加! と気苦しく思う必要はないけれど。当分はインスタントものや化学調味料などは口に出来そうもありません。その感覚だけでもヨシ(´・ω・`)としたいデス。 本日の気まぎらわせアイテム↓ 文庫本で出てました。高橋葉介さんの「学校怪談」全2巻 http://yousuke.mysterious.jp/ gakkoukaidan3.jpg
真夏にはオススメかと思います(゚ロ゚ノ)ノ←いろんな意味で(・∀・)
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お疲れ様でした。
スゴイです。よく頑張られましたね(^^)

実は断食の期間より副食の期間の方が大事なんですよね。
(断食明け2日目で失敗してやり直したワタクシ・・・)

ファスティングはどのくらいの頻度でなさるのですか?
プチ断食は毎週末やるといい、と言う情報もあります。
(胃や腸を休めるんですってね)

オレンジビー様のがんばりを見て私もそろそろ本腰を入れねば!
と、思っています。
手始めに・・・エレベーターを使うのを止めようと。
かなりハードルが低いですよね(笑)

【2006/07/24 00:11】 URL | 花堂ハル #-[ 編集]
>花堂ハルさん

いやぁ~褒めて頂いちゃって
何だか照れちゃいます...(≧∇≦)

ファスティングは終始ストイック生活になるので、
自分の今までの食生活を見直す為にも良い機会になった!
と思いました( ´_ゝ`)ノ
(↑アルコール摂取し過ぎかな、とも..._| ̄|○)


>実は断食の期間より副食の期間の方が大事なんですよね。

そおなんですかっΣ( ̄□ ̄;)
知らなかった~..(ノ゚ο゚)ノ オオオ
ハルさんのような経験者の方からアドバイスを頂けると
とっても心強いデス~ヾ(;´▽`A``
では気を抜かず、頑張っていこうと思います!

何か「ん?何言ってンだ、こいつ...?」って感じでしたら
ズバズバ切っちゃってくださいませ!

>ファスティングはどのくらいの頻度でなさるのですか?

出来れば、1週間置きにしたいくらいなのですが、
発酵飲料が何ともいいお値段過ぎて....
精一杯頑張って1ヶ月に1回くらいでしょうか~;´д` )
何かお手頃お値段な発酵飲料なんてあるのでしょうか..?

>手始めに・・・エレベーターを使うのを止めようと。

いやぁ、全然いいッスよっ!
私は1駅前歩きを実行しようとするも、
この雨模様でついつい最寄り駅まで乗ってしまいます...

長くなってしまいましたが、コメント有り難うございます!


【2006/07/24 17:08】 URL | オレンジビー #-[ 編集]
どもども(=゚ω゚)ノ

3日間よく頑張ったね!応援ポチッ♪

私はダイエット中と言いつつケンタッキー

の新作『アジアンスパイシー』に撃沈でした(笑)

でも朝食と昼食はプロテインダイエットで超低カロリー食だから

1日トータルは大丈夫!!!(言い訳)(;´Д`A
【2006/08/02 15:36】 URL | こう #KLqmunRA[ 編集]
>こうさん

いつもどうもデス(≧ω≦)!

やっと帰ってこれました....._| ̄|○
何故「やっと」なのかは最新書き込みを見て頂けると...

アジアンスパイシーに惹かれるのは
すんごい分かります..

カーネルさんが誘うんですよね~ヾ(´ω`
【2006/08/03 18:24】 URL | オレンジビー #-[ 編集]














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